今朝は・・・

今朝はなぜか5時に目が覚めた

せっかくだから・・・と、朝からランニング

4.5ｋｍのランと0.5ｋｍのウォーキング。

ここ、最近サボっていたから体重増加気味・・・

そろそろ、夏に向けて体をしぼっていかないとね